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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
혼합잡곡밥,
육개장,
돈채피망볶음,
들꺠고사리찜,
오징어젓,
배추김치
아침식사
485/17kcal
혼합잡곡밥,
시금치된장국,
돈육죽순볶음,
부추전,
오그락지,
배추김치
아침식사
388/14kcal
혼합잡곡밥,
사골떡국,
메밀전병,
브로컬리순나물,
파래김무침,
배추김치
아침식사
448/13kcal
혼합잡곡밥,
유채된장국,
오믈렛/데미,
연근조림,
오이지무침,
배추김치
아침식사
407/18kcal
혼합잡곡밥,
김치두부국,
소고기장조림,
사각어묵볶음,
고추잎무침,
배추김치
아침식사
539/22kcal
혼합잡곡밥,
근대된장국,
돈채피망볶음,
도라지나물,
오징어젓,
배추김치
아침식사
520/20kcal
혼합잡곡밥,
파송송계란국,
단호박계란찜,
숙주나물,
모듬콩조림,
배추김치
아침식사
487/20kcal
점심
혼합잡곡밥,
크림스프,
토마토소스함박,
애호박나물,
꼬시래기무침,
배추김치
점심식사
636/22kcal
혼합잡곡밥,
돈육순두부찌개,
문어소세지그린빈,
감자조림,
느타리버섯,
배추김치
점심식사
500/22kcal
혼합잡곡밥,
미소팽이된장국,
구운야채카레,
등심돈까스,
미역줄거리,
배추김치
점심식사
645/27kcal
혼합잡곡밥,
황태미역국,
훈제오리피망볶음,
레몬무쌈,
맥시칸샐러드,
배추김치
점심식사
645/20kcal
혼합잡곡밥,
건새우아욱국,
가자미조림,
돈육꽈리고추볶음,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
604/19kcal
혼합잡곡밥,
소고기배추국,
오삼간장불고기,
양배추찜/쌈장,
맛살냉채,
배추김치
점심식사
572/30kcal
취나물밥,
청국장,
삼겹가지볶음,
맛살컬리볶음,
무생채,
배추김치
점심식사
630/28kcal
저녁
혼합잡곡밥,
바지락살냉이국,
닭가슴살냉채,
동그랑떙,
표고버섯볶음,
배추김치
저녁식사
591/18kcal
혼합잡곡밥,
북어채국,
언양식불고기,
청경채굴소스볶음,
브로컬리흑임자,
배추김치
저녁식사
636/21kcal
혼합잡곡밥,
파송송계란국,
치킨미트볼난자완스,
미니새송이볶음,
단호박묵평채,
배추김치
저녁식사
551/22kcal
혼합잡곡밥,
콩가루배추국,
돈사태찜,
새우완자,
미역초무침,
배추김치
저녁식사
615/27kcal
혼합잡곡밥,
콩비지찌개,
두부스테이크,
들깨고구마순,
궁채절임,
배추김치
저녁식사
587/23kcal
혼합잡곡밥,
오징어무국,
돈청경채굴소스볶음,
궁중떡볶이,
부추오이무침,
배추김치
저녁식사
519/20kcal
혼합잡곡밥,
소고기감자국,
영양부추떡갈비,
두반장가지볶음,
단호박범벅,
배추김치
저녁식사
455/18kcal
오전간식
요구르트/보리차
오전간식
요구르트/보리차
오전간식
요구르트/보리차
오전간식
요구르트/보리차
오전간식
요구르트/보리차
오전간식
요구르트/보리차
오전간식
요구르트/보리차
오전간식
오후간식
오렌지
오후간식
요플레
오후간식
바나나
오후간식
토스트/두유
오후간식
옥수수/식혜
오후간식
찐고구마/두유
오후간식
찐빵/주스
오후간식
기능별
식이
식이
소고기죽
돈육야채죽
계란죽
오리야채죽
버섯죽
소고기죽
두부야채죽
당뇨
경관
저염
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